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睡眠時間の短時間化

2008-02-29 Fri 06:59
ここ数日睡眠時間が妙に短時間化しています。
それで一日活動できるのならば問題ないのですが、昼寝とかが必要になってくるので困る・・・

今日は午前2時寝、午前6時半起床でした。
ちゃんと寝れているんだか寝れてないんだか・・・。

寝れてないんでしょうね、昼寝したくなるぐらいなんだから・・・。
困ったものです。


しかしこのまま4時間睡眠キープしたまま快適に生活できるようになるとそれはそれで自分の使える時間増えるわけですからありがたいわけなんですが。
実際にショートスリーパーというのになったことがないのでよくわからん。

↓こんなのもあった
ショースリパーについてのWIKI項目

どうやらショートスリーパーになることもできるそうです。
しかし・・・寝るのも楽しいですよね!

一日の睡眠時間が4時間半~6時間になれば夜の自分の時間が確保しやすくなります。
興味がある方はどうぞ。

あ、結果は教えてくださいね?
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